11 राइडिंग आदतें जिन्हें आप नहीं चाहते हैं

घोड़े पर बैठना बस सही बैठा है? ज़रुरी नहीं। एक सवार होने और यात्री होने के बीच एक बड़ा अंतर है। घोड़े पर बने रहने और नियंत्रित करने के लिए उसी तरह के शरीर के नियंत्रण की आवश्यकता होती है जो कई अन्य खेलों की आवश्यकता होती है जैसे बॉलरूम नृत्य, मार्शल आर्ट्स, डाउनहिल स्कीइंग और अन्य। आपको सीखना होगा कि अपने शरीर का उपयोग कैसे करें और अपनी सवारी को अधिक आरामदायक और सुरक्षित बनाने के लिए संतुलन बनाएं, और अपने घोड़े के लिए आसान बनाएं।

लेकिन, बुरी आदतों को चुनना आसान है, खासकर यदि आप नियमित रूप से कोच या प्रशिक्षक के साथ काम नहीं करते हैं। जब आप अपने घोड़े की सवारी करना सीखते हैं तो यहां देखने के लिए सबसे आम समस्याएं दी गई हैं।

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  ढीला और फ्लैट हाथ

  नए सवारों के लिए यह आम बात है कि या तो रीन्स को अपनी उंगलियों और उनके हाथों से सपाट होने दें। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे अपने हाथों को फ्लैट बनने की अनुमति देते हैं और उनकी उंगलियां खुली होती हैं।

  रीन्स पर अपनी अंगुलियों को बंद करना याद रखें, कुछ उसी दबाव के साथ कहेंगे जो आप एक बच्चे की लड़की पकड़ेंगे, और अपने अंगूठे को ऊपर रखेंगे। यदि आप अपने नाक के पार एक रेखा खींचते हैं, तो कोण लगभग 30 डिग्री होना चाहिए। यदि आपके नाक बहुत सपाट हैं, तो रेखा जमीन के क्षैतिज होगी। यदि आपके अंगूठे सीधे चिपके हुए हैं, तो आपके हाथ 45 डिग्री पर हैं। फ्लैट हाथ प्रभावी रीइन एड्स देने और रीन्स को बहुत ढीला रखने में अधिक कठिन बनाते हैं, इसका मतलब है कि आपका घोड़ा आसानी से आपकी उंगलियों के माध्यम से खींच सकता है।

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  झुका हुआ कंधे

  मुद्रा मेरी Achilles एड़ी है। चाहे मैं चल रहा हूं, कंप्यूटर पर या मेरे घोड़े पर, मुझे लगातार अपनी मुद्रा को जांचना और सही करना है और मेरे कंधे को वापस रखना है। सवारी करते समय मेरी मदद करने के लिए मेरे पास 'कंधे वापस' भी है। अपने कंधों को झुकाव का मतलब है कि आपको अच्छी सीट और प्रभावी रीन एड्स बनाए रखने में अधिक कठिन समय हो सकता है।

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  आगे सीखना

  आगे झुकने से आपके घोड़े को सही तरीके से क्यू करना मुश्किल हो जाता है। यदि आपका घोड़ा अचानक बंद हो जाता है या डूब जाता है, तो आप पहले से ही आगे बढ़ रहे हैं, और आप अपने आप को आगे बढ़ने लग सकते हैं-या अपने घोड़े के कंधे पर भी आ रहे हैं।

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  ऊँची स्थिति

  " हेल्स डाउन " कुछ शुरुआती सवार अपने कोच से अक्सर सुनेंगे। ऊँची एड़ी के जूते तैरते हैं या नीचे गिर जाते हैं। या तो समस्या आपके पैर को कठोर कर देगी और उन्हें अपने घोड़े को क्यू करने के लिए स्थिति से बाहर रखेगी। चूंकि आपका पैर स्थिति से बाहर हो जाएगा, इसलिए आपका शरीर क्षतिपूर्ति करेगा, आपको एक सुरक्षित, केंद्रित सीट से बाहर फेंक देगा। यहां आपको यह जानने की जरूरत है कि अपने पैर को कैसे आराम करें और अपनी ऊँची एड़ी को नीचे रखें।

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  कठोर या भारी हाथ

  कठोर और भारी हाथ हाथों के रूप में खराब हैं जो फ्लैट और ढीले होते हैं। यद्यपि भारी हाथ घोड़े पर कठिन होते हैं, क्योंकि यदि आप भारी हाथों से सवारी करते हैं तो आप घोड़े के मुंह पर अधिक दबाव डाल देंगे। इससे सिर फेंकने और पालन करने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। मुट्ठी बनाने के रूप में अपने हाथों को छिड़को मत। दृढ़ता से लेकिन धीरे से रिन पकड़ो।

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  नीचे देखना

  नीचे देखकर मतलब है कि आप नहीं देख पाएंगे कि आप कहां जा रहे हैं, और आप सैडल में भारी होंगे। इससे आपके घोड़े को क्यू करना मुश्किल हो जाता है।

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  टर्न पर सीखना

  जबकि आपके मोड़ों को बैंकिंग करना साइकिल या हवाई जहाज पर वांछनीय हो सकता है, आप अंदर सर्कल या झुकने के दौरान अंदर दुबला नहीं होना चाहते हैं। अपने घोड़े को आसानी से झुकाव पर संतुलित करने के लिए, आप जितना संभव हो उतना केंद्रित अपना संतुलन रखना चाहते हैं। अंदर झुकाव यह और अधिक कठिन बनाता है। एक अच्छा उदाहरण यह है कि कई बैरल रेसर्स तंग मोड़ लेते हैं। आप देखेंगे कि वे वास्तव में अपना वजन केंद्रित रखते हैं, जिससे यह मोड़ पर अंदर आ जाता है।

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  बैठने की सीट बैठना

  यह एक बहुत ही आम समस्या है और जब मैं घोड़े पर कुर्सी की स्थिति में बैठे मेरे पुराने चित्र देखता हूं तो मैं चिल्लाता हूं। कुर्सी सीट बैठकर अपने घोड़े को क्यू, पोस्ट या बैठने के लिए मुश्किल हो जाती है और अपनी बाहों और हाथों को सही स्थिति में रखती है।

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  खोखले पीछे

  जैसा कि हमें सीधे बैठने और हमारे कंधों को वापस रखने के लिए कहा जाता है, हम वास्तव में हमारी पीठ से अधिक क्षतिपूर्ति और खोखले हो सकते हैं। हम में से कुछ स्वाभाविक रूप से swayback हैं। खोखले पीछे होने से गद्दे में आपकी स्थिति प्रभावित होती है, जिससे हमारे संतुलन और घोड़े के साथ आगे बढ़ने की हमारी क्षमता प्रभावित होती है।

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  घुटनों के साथ पिंचिंग

  हमारे पैरों को पकड़ने और हमारे घोड़े पर रहने के प्रयास में, हम में से कई घुटने टेकते हैं। इससे पैर एड्स को लागू करना मुश्किल हो जाता है और सैडल में आपकी स्थिति प्रभावित होती है। यह ट्रॉट को और अधिक कठिन पोस्ट कर सकता है और जब आप ट्रॉट बैठने का प्रयास करते हैं तो बाउंस जोड़ सकते हैं।

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  कठोर कोहनी

  जब आप सवारी करते हैं तब तक आपकी कोहनी हमेशा आपकी तरफ रहनी चाहिए और जब तक आप एक कूद पर नहीं जा रहे हैं, या जब आप खांसी या यात्रा करते हैं तो आपको अपने घोड़े की रीलों को छोड़ना होगा। आपके घोड़े के उतरने या बरामद होने के बाद, कोहनी आपकी तरफ वापस आनी चाहिए। अपने कोहनी को सीधे और कठोर रखना आपके संतुलन को प्रभावी ढंग से प्रभावित करने और आपके घोड़े को प्रभावी ढंग से करने की क्षमता को प्रभावित करता है।