चॉप क्या है?
आपने "चॉप अवधारणा" के बारे में सुना होगा। "यह आपके पक्षियों को खिलाने का एक तरीका है जो आपको सब्जियों को दिन में दो बार फेंकने से मुक्त करता है और साथ ही साथ आप अपने कटोरे में अन्य पौष्टिक अवयवों को शामिल करने की इजाजत देते हैं कि आप हर दिन भारी मात्रा में अपशिष्ट के बिना शामिल नहीं कर सकते । न केवल आप एक बार एक बड़ा बैच बनाते हैं, आप इसे भोजन के आकार के हिस्सों में जमा कर देते हैं और अपने पूरे झुंड के लिए अगले दिन के भोजन के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने से पहले रात को बाहर निकालना चाहिए।
यह स्पेगेटी सॉस का एक बड़ा बैच बनाने और इसे बाद में उपयोग के लिए ठंडा करने के विपरीत नहीं है। यदि आप इसे बनाने जा रहे हैं, तो आप इसे भी बहुत कुछ कर सकते हैं।
दुनिया भर में हजारों लोग इस विधि का उपयोग शुरू कर चुके हैं और यह तोतों को खिलाने में वास्तव में "नया काला" बन गया है।
यह "एक बार-एक महीने-पाक कला" नामक खाना पकाने की विधि के समान है जहां आप अपने महीने के भोजन के सभी घटकों को तैयार करते हैं और फिर उन्हें फ्रीज करते हैं।
प्रत्येक सुबह और प्रत्येक शाम, "चॉप" आपके पक्षियों के लिए आसान, त्वरित, सुविधाजनक और अत्यंत पौष्टिक है। यह उन तत्वों के रूप में आपके लिए पौष्टिक और स्वस्थ है जो आप इसे चुनने के लिए चुनते हैं। व्यापक विविधता और अधिक पौष्टिक सामग्री, आपके झुंड के लिए बेहतर होगा।
आपको बस इसे एक बड़ा बैच बनाने के लिए समय निकालना होगा, इसे बैग करें और इसे फ्रीज करें। बैच कितना बड़ा है और आप कितने पक्षियों को खिला रहे हैं, इस पर निर्भर करते हुए, यह थोड़ी देर तक चलना चाहिए।
कई लोगों की मदद से, मैंने एक बार फंड राइज़र के लिए एक बार में 250 पाउंड बनाए। लेकिन मैं आम तौर पर अपने तीन ग्रे के साथ-साथ अपने दोस्तों को आपूर्ति करने के लिए 40 या 50 पाउंड तक बना देता हूं।
लेकिन इसमें क्या है?
यह पूरी तरह से आप पर निर्भर है। यदि आप तोते की अपनी प्रजातियों के लिए स्वस्थ भोजन पर अपना शोध करते हैं, तो आप सीखेंगे कि उनके लिए स्वस्थ और पौष्टिक क्या है।
लेकिन अधिकांश भाग के लिए, चॉप बहुत सारे पत्तेदार हरी सब्जियों के साथ-साथ पके हुए भूरे या जंगली चावल, कुछ पके हुए पूरे गेहूं पास्ता, पकाया क्विनोआ भिगोकर और पके हुए सेम, जड़ सब्जियां, स्क्वैश और अन्य स्वस्थ सामग्री से बना होता है। कच्चे uncooked दलिया, गेहूं घास पाउडर, स्वस्थ बीज जैसे कि भांग बीज और फ्लेक्स बीज, नारियल चिप्स, जुड़वां बीक हर्ब सलाद, यहां तक कि छोटे uncooked orzo पास्ता चॉप ड्रायर रखने के लिए एक बेहतर जमे हुए उत्पाद में मदद करता है जैसे शुष्क सामग्री जोड़ना। आप इसे शुष्क तरफ चाहते हैं।
मैंने पाया है कि दो दिन की अवधि में चॉप बनाना सबसे आसान तरीका है। पहले दिन, आप पास्ता, चावल, सेम और अन्य वस्तुओं को पकाते हैं जिन्हें खाना पकाने और उन्हें ठंडा करने की आवश्यकता होती है। दो दिन आप ताजा सब्जियों की खरीदारी करते हैं और उन्हें तैयार करते हैं, उन्हें अपने पकाए गए सामानों में एक बड़े कंटेनर में जोड़ते हैं।
ताजा फल, फ्लेक्स बीज तेल की एक बूंदा बांदी, या दूध के थिसल बीज जैसे अतिरिक्त बीज जोड़ने से उन्हें चॉप में दिलचस्पी होगी और साथ ही इसके स्वरूप और स्वाद को बदल दिया जाएगा।
मैं इसे कैसे तैयार करूं?
खाना पकाने की आवश्यकता है कि अपने अवयवों को कुक। फिर एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करके, अपनी सब्जियों को मोटे तौर पर काट लें और पके हुए भोजन और सूखे अवयवों में जोड़ें। इसे अच्छी तरह मिलाएं, ज़िप-लॉक बैग में रखें और फ्रीजर में स्टोर करने के लिए तैयार होने तक स्टोर करें।
सब्जियों को संसाधित न करें। आप चाहते हैं कि वे आपके झुंड के लिए उचित रूप से आकार लें, लेकिन आप "मश" नहीं चाहते हैं। खाद्य प्रोसेसर को पंप करना आपको यह सुनिश्चित करने का सबसे आसान तरीका है कि आपको सब्ज़ियों पर अच्छा मोटा कट मिल जाए।
मुझे किस सामग्री का उपयोग करना चाहिए?
यह पूरी तरह से आप पर निर्भर है, लेकिन यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
आपकी चॉप के लिए सब्जियां और ग्रीन्स सुझाव:
शीर्ष के साथ गाजर, ब्रोकोली रब, पत्तियों, एकोर्न या अन्य नारंगी स्क्वैश, हरी गोभी, बैंगनी गोभी, काले, चुकंदर के शीर्ष, मीठे आलू, हरी मिर्च, कोलार्ड ग्रीन्स, पानी की कटाई, उबचिनी, पीले स्क्वैश, लाल मिर्च अदरक की जड़, नोरि के साथ अजवाइन , (जापानी समुद्री शैवाल), ब्रोकोली स्लो, जलापेनो मिर्च, पोब्लानो मिर्च, पके हुए सेम, मसूर, unsweetened नारियल सलियां, अजमोद, जिकामा, डंडेलियन ग्रीन्स, स्विस चार्ड, asparagus, cilantro daikon मूली, जिकामा, ब्रसेल्स अंकुरित।
अनाज और बीज:
क्विनो, ब्राउन और जंगली चावल, सूखा दलिया, पूरे गेहूं पास्ता, सन बीज, बलात्कार के बीज, फ्लेक्स बीज, गेहूं घास पाउडर, वर्तनी, अजवाइन के बीज, अमरैंथ, उबले हुए पॉपकॉर्न, ट्विन बीक्स एवियरी "हर्ब सलाद।"
अधिक जानकारी और निर्देशक वीडियो के लिए, "चॉप अवधारणा" पर मेरे वीडियो पर जाएं।
अपने चॉप के साथ शुभकामनाएँ!