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आज रात मनाएं, कल पीड़ित रहो
बी लवली घटनाक्रम चाहे यह एक बड़ी छुट्टी बश है या नियमित रूप से शुक्रवार की रात जंगली हो जाती है, कभी-कभी हमें इतना मज़ा आता है कि हम इसे अगले दिन महसूस करते हैं। लेकिन यह हमें कभी नहीं रोकता-मनाने का एक कारण हमेशा स्वागत है!
असली बात: उस उत्तेजना और उत्सव के सभी आपके पसंदीदा बीयर, शराब या कॉकटेल का आनंद लेना आसान बना सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप सुबह में एक दुष्परिणाम हो सकता है। अरे, यह सबके साथ होता है!
तो, आप एक हैंगओवर की देखभाल कर रहे हैं और थोड़ा बेहतर महसूस करने के कुछ तरीकों की तलाश कर रहे हैं? इन प्यारे कुत्तों से एक क्यू ले लो, जिन्होंने बहुत कठिन परिश्रम किया, चाहे वह नया साल हो, उनके प्यारे दोस्त का जन्मदिन , या पिछले शनिवार की रात- उन्हें कुछ अच्छी सलाह मिली है।
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हाइड्रेटेड हो जाओ
मबल्सन / पिक्साबे यह महसूस होता है कि जब आप पीने के कुछ घंटों के बाद रात के मध्य में जागते हैं और महसूस करते हैं कि आप कभी भी कभी भी अपनी प्यास बुझाने में सक्षम नहीं होंगे। पीओ (और कैफीन युक्त किसी भी पेय से बचें)! बहुत सारे पानी पीना कुछ उपचारों में से एक है जो वास्तव में हैंगओवर को ठीक करने के लिए काम करता है।
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बस बिस्तर में रहो
Unsplash / Pexels / CC0 सार्वजनिक डोमेन कभी-कभी हैंगओवर के लिए सबसे अच्छा इलाज अपने पसंदीदा कंबल, ऑर्डर टेकआउट में आराम करना और अपने बिस्तर में क्षैतिज स्थिति में रहना है । डे। लंबा यदि संभव हो तो बस दर्पण में देखने से बचें-शायद आप एक गोब्लिन की तरह थोड़ा सा दिखें।
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सोफे पर कर्ल
टॉम जॉनसन / फ़्लिकर / सीसी द्वारा 2.0 कल रात बहुत मुश्किल भाग लिया? आपका सोफे अब आपका घर है (लेकिन आप शायद पहले से ही महसूस कर चुके हैं)। नेटफ्लिक्स और आपके पसंदीदा नमकीन स्नैक्स के साथ आप कुछ घंटों में आराम कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं और घड़ी कर सकते हैं। सोफे पर आलसी दिन रखने का अवसर शायद ही कभी हमारे वयस्क जीवन में प्रस्तुत करता है, इसलिए लाभ उठाएं!
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अपने धूप का चश्मा मत भूलना
Marvinkuo / फ़्लिकर / सीसी द्वारा 2.0 यदि आप कुछ परेशान कारणों से हैंगओवर के साथ सार्वजनिक रूप से बाहर जाने की हिम्मत करते हैं, तो आप अपने पसंदीदा रंगों के साथ अपनी आंखों के नीचे बैग छुपा सकते हैं। बस अंदर न जाएं, भले ही आप घर के अंदर हों। आप किसी भी छोटे बच्चे को डराना नहीं चाहते हैं, है ना?
संपादक का नोट: गंभीरता से, एकमात्र अच्छा कारण अधिक डोरिटोस खरीदना होगा।
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एक आलसी दिन का लाभ लें
Pinterest मान लीजिए या नहीं, मौसम के नीचे महसूस कर सकते हैं इसके खासतौर पर छुट्टियों के मौसम की हलचल और हलचल के बाद। कैसे? आपको पूरे दिन सोफे पर लाउंजिंग के बारे में दोषी महसूस नहीं करना पड़ेगा; जो कुछ भी आप खाते हैं वह मूल रूप से नकारात्मक कैलोरी है, जब तक यह आपको बेहतर महसूस करता है; और आप पूरी तरह से अपने सबसे आरामदायक, आरामदायक स्नान वस्त्र में रह सकते हैं- इस आदमी के लिए ज़िप्पर या बटन के साथ कोई पैंट नहीं!
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आप जो भी चाहते हैं खाओ
@ smiling.happy / Instagram जब हम शिकारी होते हैं, हम सभी सबसे प्यारे, नमकीन और कम से कम स्वस्थ भोजन चाहते हैं। और यह ठीक है! जैसे हमने कहा, जब तक आपकी पसंद का भोजन आपको बेहतर महसूस करता है, यह मूल रूप से नकारात्मक कैलोरी है। तो आगे बढ़ें और ऑर्डर करें कि अतिरिक्त, अतिरिक्त बड़े पिज्जा जिसमें सभी सोडियम-पैक टॉपिंग्स हों, जिन्हें आप गैर-आहार सोडा के साथ कभी नहीं खाते हैं।
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एक मित्र को अपने ग्रंथों की समीक्षा करने दें
Pinterest प्रो टिप: यदि आपके पास इम्बिबिंग की लंबी रात थी, तो एक भरोसेमंद दोस्त अपने ग्रंथों के माध्यम से जाना और शर्मनाक कुछ भी हटाना बुद्धिमान हो सकता है। अन्यथा, आप शायद इस चेहरे को बनाने में कुछ मिनट बिताएंगे, सोच रहे होंगे कि दुनिया में क्यों आपने उस डूड को पाठ करने का फैसला किया है जिसे आपने नए साल के पहले कुछ हफ्तों के लिए रात्रिभोज योजना बनाने के लिए दिनांकित किया था (जिसे आप अनिवार्य रूप से रद्द करने जा रहे हैं)।
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... या सुपर शर्मिंदा महसूस मत करो
लोनटाउन / फ़्लिकर / सीसी द्वारा 2.0 हमारी पाठ सलाह पर ध्यान नहीं दिया, हुह? फिर आप शर्मनाक पाठ के बाद शर्मनाक पाठ के माध्यम से स्क्रॉल करते समय शायद यह बहुत चेहरा बना रहे हैं। और कुछ प्रयास फोन कॉल। और अनजान Instagram टिप्पणियां। और उम्मीद है कि कुछ हद तक खराब स्वाल्ली।
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कसरत करने की कोशिश करो ... या नहीं
हेडस्टैंड्स और ऊँची एड़ी के जूते हम सभी के पास वह एक (बहुत सस्ता) दोस्त है जो जोर देता है कि व्यायाम एक हैंगओवर के लिए इलाज है। और कुछ बार आप उसे "पसीने से बाहर" करने के लिए योग में गए हैं, तो संभवतः आप अपने योग चटाई पर बसने की तरह देखते हैं और उसे सिरदर्द या कौवा की मुद्रा या जो भी देखते हैं उसे देखते हैं।
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आशा की चमक प्राप्त करें
टूरक / पिक्साबे सुरंग के अंत में एक प्रकाश है! सोफे पर या बिस्तर पर लॉन्गिंग के कुछ घंटों के बाद, अनगिनत नमकीन स्नैक्स, पानी के गैलन और यहां तक कि एक योग कक्षा (यदि आप अपनी टीम में उस दोस्त हैं ), तो आप वास्तव में फिर से इंसान की तरह महसूस करना शुरू कर सकते हैं! बधाई हो, तुमने इसे बनाया! अब आपके पास अगली बड़ी पार्टी के लिए तैयार करने का समय है।