एक कुत्ते के नुकसान को कम करना
यदि आपका कुत्ता मर गया है , तो दर्द असहनीय महसूस कर सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पालतू जानवर के नुकसान का कितना बार अनुभव करते हैं, हर बार मुश्किल है। आप इस विनाशकारी हानि से कैसे सामना कर सकते हैं?
एक प्यारे पालतू जानवर की मौत को संभालना कभी आसान नहीं होता है, लेकिन उस पालतू जानवर के लिए दुखी होना आपकी वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आप एक विशेष कुत्ते साथी खो चुके हैं, तो भावनाएं भारी हो सकती हैं। अपने कुत्ते के लिए शोक करने के लिए कुछ समय निकालें।
अपने कुत्ते के साथ बंधन का जश्न मनाएं। रोने से डरो मत। इसे ठीक करने में समय लगता है।
आपके कुत्ते के मरने के बाद क्या उम्मीद करनी है
चूंकि आपका पालतू आपके जीवन का एक दैनिक हिस्सा था, यहां तक कि सबसे सांसारिक कार्य भी दिल की धड़कन हो सकते हैं। आप अपने कुत्ते को खिलाने के लिए तैयार हो सकते हैं या उसे बाहर जाने के लिए तैयार कर सकते हैं, केवल याद रखना कि वह चला गया है। संभावना है, आप कभी-कभी घर आएंगे कि कभी-कभी आपके कुत्ते को आपको बधाई दी जाएगी। कुत्ते नाखून से फर्श पर खरोंच के निशान जैसी छोटी चीजें भावनात्मक प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती हैं। कुत्ते के बिस्तर, खिलौने , कटोरे, लीश, कॉलर इत्यादि जैसे आइटम स्पष्ट अनुस्मारक हैं। हालांकि, उन सभी चीजों से छुटकारा पाने से जो आपको अपने कुत्ते की याद दिलाते हैं, वह जरूरी नहीं है। यदि आप अपने कुत्ते के सामान को दृष्टि से हटाना चाहते हैं, तो बस उन्हें कहीं दूर स्टोर करें। आप वापस जाना और भविष्य में उन्हें देखना चाहते हैं।
दुख का चरण
एलिसाबेथ कुबलर-रॉस द्वारा ऑन डेथ एंड डाइंग नामक 1 99 7 की पुस्तक, एमडी ने अब दुःख के पांच प्रसिद्ध चरणों को पेश किया।
ये चरण दुःख को विभाजित करने के लिए नहीं हैं, केवल दुःख को बेहतर ढंग से समझने में हमारी सहायता के लिए। व्यक्ति के आधार पर, ये चरण एक दूसरे के साथ ओवरलैप हो सकते हैं या विभिन्न आदेशों में हो सकते हैं। आप सभी चरणों का अनुभव नहीं कर सकते हैं। दुःख के लिए कोई सटीक सूत्र नहीं है। डॉ कुबलर-रॉस के अनुसार दुख के पांच चरण यहां दिए गए हैं:
- अस्वीकार : नुकसान का प्रारंभिक सदमे अविश्वास की ओर जाता है। भावनात्मक धुंध वास्तविकता से आत्मरक्षा के रूप में कार्य करता है।
- गुस्सा : जैसा कि वास्तविकता में डूब जाता है, क्रोध विकसित होना शुरू हो जाएगा। यह आपकी भावनाओं के संयोजन से आता है और लगभग तनाव को समाप्त करने के तरीके के रूप में कार्य करता है। इस चरण में अक्सर शोक करने वालों को मौत के लिए व्यक्तियों या चीजों पर दोष देना पड़ता है।
- सौदा : यह "क्या होगा" मंच है। शोक करने वाला व्यक्ति मौत को रोकने के लिए एक तरीका बताता है। अपराध अक्सर सौदेबाजी के साथ होता है।
- अवसाद : यह सहन करने के लिए एक कठिन चरण हो सकता है, लेकिन उपचार प्रक्रिया के लिए यह आवश्यक है। एक दुखद स्थिति उदासी के लिए बुलाती है, और मृत्यु की वास्तविकता से व्यक्ति को बहुत कम होना पड़ सकता है। यह सामान्य है, लेकिन अंत के बिना नहीं। हालांकि, गंभीर दीर्घकालिक अवसाद एक पेशेवर से मदद लेने के लिए एक संकेत है।
- स्वीकृति : हालांकि उदासी और दुःख हमेशा के लिए रह सकता है, स्वीकृति चरण का अर्थ मृत्यु की वास्तविकता के साथ आता है। इसे स्वीकार करने का मतलब यह नहीं है कि आप "इसके ऊपर" हैं। स्वीकार्यता का मतलब है कि आप समझते हैं कि जीवन चल रहा है।
अपने पालतू स्मारक
अपने प्रिय साथी की याददाश्त को संरक्षित रखने के लिए कुछ खास करना बहुत चिकित्सीय हो सकता है। पालतू जानवरों की मौत के बाद कुछ पालतू मालिक भी एक छोटी स्मारक सेवा का फैसला करते हैं।
महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने दिल से कुछ ऐसा करें जो आपको अपने कुत्ते को याद रखने और आपके दुःख को संसाधित करने में मदद करेगी।
यदि आप अपने कुत्ते की मृत्यु से पहले व्यवस्था करने में सक्षम थे (जैसा कि ईथनेसिया के मामले में), तो आपको मिट्टी या स्याही से पंजा प्रिंट बनाने का मौका मिल सकता है। बालों का एक ताला इकट्ठा किया जा सकता है। अगर आपको इनमें से किसी एक चीज को करने का मौका नहीं मिला है, तो अपने पालतू जानवरों के छोटे सामानों को बचाएं।
अपने कुत्ते की तस्वीर के साथ एक खिड़की-बॉक्स फ्रेम में एक या अधिक वस्तुओं (पंजा प्रिंट, बालों का एक ताला, कुत्ता कॉलर , पसंदीदा छोटा खिलौना) प्रदर्शित करने पर विचार करें। आपके कुत्ते के नाम के साथ एक छोटा सा शिलालेख स्मारक को पूरा करेगा। आप इसे अपने घर में अपने कुत्ते के पसंदीदा स्थानों में से एक के पास भी लटका सकते हैं।
कुछ चीजें हैं जो आप आसानी से एक आर्न प्रदर्शित करने से परे कर सकते हैं। अपने यार्ड में एक पेड़ या अन्य पौधे लगाने पर विचार करें, और संयंत्र के चारों ओर गंदगी में कुछ cremains (राख) बिखराओ।
यदि आप चाहें तो एक सजावटी कदम पत्थर को एक संदेश और / या अपने पालतू जानवर के नाम के साथ रखा जा सकता है।
अपने पालतू जानवर को याद रखने का एक अनोखा तरीका क्रेमेन से एक अद्वितीय कलात्मक स्मारक बनाना है। कंपनी आर्ट फ्रॉम एशेज कई वर्षों से पालतू जानवरों के सुंदर हस्तनिर्मित ग्लास स्मरणों का निर्माण कर रही है। उच्च मांग के कारण, उन्होंने अनुरोध पर मानव cremains से टुकड़े भी शुरू कर दिया।
कुछ मालिक अपने पालतू जानवर के शरीर या cremains को अपनी संपत्ति पर दफनाने का फैसला करते हैं। यदि आप ऐसा करना चाहते हैं, तो बस स्थानीय नियमों की जांच करना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह आपके क्षेत्र में तकनीकी रूप से अवैध हो सकता है। दफन के बाद, इस क्षेत्र में एक विशेष हेडस्टोन, कदम पत्थर, या कलात्मक मूर्तिकला रखने पर विचार करें। आप वहां खूबसूरत फूल या दूसरे पौधे भी उग सकते हैं।
शब्दों में अपनी भावनाओं को व्यक्त क्यों न करें? एक कविता, कहानी, ब्लॉग पोस्ट, या अपने कुत्ते के लिए एक और स्मारक लिखें। एक लिखित श्रद्धांजलि आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने में मदद करेगी। यदि आप इसे ऑनलाइन प्रकाशित करने का निर्णय लेते हैं, तो यह दूसरों को आपके कुत्ते के लिए आपके प्यार को देखने का मौका दे सकता है। अन्य पालतू मालिकों को भी इसमें आराम मिल सकता है।
लोगों को अपनी भावनाओं के बारे में बात करो। आप पाते हैं कि दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ आपके दुःख पर चर्चा करना उपयोगी है। अपने क्षेत्र या ऑनलाइन में पालतू हानि सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें। आप अपनी भावनाओं के माध्यम से काम करने में मदद के लिए एक दुःख परामर्शदाता से बात भी कर सकते हैं।
दुख कब तक रहेगा?
याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दुःख में समय लगता है। आप हमेशा अपने साथी को याद करेंगे, लेकिन चीजें बेहतर हो जाएंगी। सबसे पहले, अच्छे से ज्यादा बुरे दिन होंगे। फिर, आप पाएंगे कि बुरे और अच्छे दिन भी हैं। जल्द ही, आपके पास कम बुरे दिन होंगे, और कम उदासी के साथ खुश यादों पर ध्यान देना आसान होगा। आपके पालतू जानवर की याददाश्त हमेशा आपके लिए बिटरसweet हो सकती है।
भविष्य के पालतू जानवर आपके खोए हुए साथी को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे शून्य को भरने में मदद कर सकते हैं। बस सही होने तक प्रतीक्षा करना सुनिश्चित करें। पालतू मालिकों के रूप में, हम जानते हैं कि हम अपने पालतू जानवरों से अधिक संभावनाएं प्राप्त करेंगे, इसलिए हम कम समय के लिए आभारी हैं कि हम उनके साथ अपने जीवन साझा कर सकते हैं।